Pérdida del cabello durante el embarazo: efluvio telógeno
Aproximadamente el 90% de su pelo está creciendo en un momento dado, mientras que el otro 10% está en una fase de reposo. Cada dos o tres meses, el pelo en reposo cae y permite que el pelo nuevo vuelva a crecer en su lugar.
Efluvio telógeno es la caída excesiva de cabello que se produce entre uno a cinco meses después del embarazo. Esto no es raro, ya que afecta a un 40 -50% de las mujeres; pero como la mayoría de los cambios durante el embarazo, es temporal.
¿Hay pérdida anormal del cabello durante el embarazo?
La caída del cabello que está conectado con el embarazo por lo general ocurre después del parto. Durante el embarazo, un mayor número de pelos entran en la fase de reposo, que es parte del ciclo normal de pérdida de cabello.
Esta condición no es lo suficientemente grave como para causar la calvicie o pérdida permanente del cabello, y debe comenzar a disminuir en el plazo de 3-4 meses después del parto. Si usted siente que usted está experimentando pérdida de cabello inusual mientras está embarazada, esto puede ser debido a una deficiencia de vitaminas o minerales.
¿Por qué la gente habla de la pérdida del cabello y el embarazo?
El período más común de pérdida de cabello se produce aproximadamente tres meses después del parto. El aumento de las hormonas durante el embarazo le impide perder el cabello.
Después del parto, las hormonas regresan a los niveles normales, lo que permite que el cabello se caiga y vuelva al ciclo normal. La pérdida normal del pelo que se retrasó durante el embarazo puede que ahora se caigan todos a la vez.
Hasta un 60% de su cabello que se encuentra en estado de crecimiento puede entrar en estado de reposo. La pérdida de cabello por lo general ocurre 3-4 meses después del parto como un proceso por el cual los folículos pilosos se renuevan.
Como se señaló anteriormente, esta pérdida de cabello es temporal, y la pérdida de cabello vuelve a la normalidad durante los seis a doce meses siguientes.
¿Puede la pérdida de cabello estar relacionada con otros problemas de salud reproductiva?
La pérdida de cabello puede ser desencadenada por todo lo que implica un cambio en el equilibrio hormonal de estrógenos en su sistema.
La pérdida de cabello puede ser el resultado de uno cualquiera o más de los siguientes motivos:
La interrupción de las píldoras anticonceptivas o cualquier otro tipo de método anticonceptivo hormonal.
Aborto Involuntario o muerte fetal
Aborto
Un desequilibrio hormonal
El lado positivo de embarazo y tu cabello:
Durante el embarazo hay un aumento en el nivel de hormonas de estrógeno. El estrógeno hace que el cabello permanezca en la fase de crecimiento y estimula el crecimiento de su cabello.
Mientras que usted está embarazada lo mas probable es que tenga una melena abundante y plena de cabello.
Recomendaciones para tu cabello durante el embarazo y después del parto:
Hay una serie de cosas que usted puede hacer para tener un cabello más sano y / o reducir la caída del cabello durante el embarazo y después del parto:
Consulte con su médico para garantizar un adecuado equilibrio de las hormonas
Evite coletas, trenzas, tejidos de pelo y rulos apretados que puede tirar de su cabello.
Evitar el estrés
Coma una dieta rica en frutas y verduras, que contienen flavonoides y antioxidantes que pueden proporcionar protección a los folículos del cabello y estimular el crecimiento del cabello.
Utilice champús y acondicionadores que contienen biotina y sílice.
El cabello es frágil cuando está mojado, así que sea suave; evitar peines de dientes finos.
Si es necesario utilizar secadores y otros instrumentos para el cabello con calefacción, utilice el aire fresco.
Complemente su dieta con los siguientes nutrientes:
Vitamina del complejo B
Biotina (posiblemente seguro; por vía oral y apropiadamente)
Vitamina C
Vitamina E (probablemente segura si la cantidad no exceda la dosis diaria recomendada; posiblemente seguro si lo hace)
Zinc (probablemente segura cuando se usa por vía oral y apropiadamente; probablemente inseguro cuando se usa por vía oral en dosis altas)
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