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Caida de Cabello y Diabetes
La Diabetes o dbt tiene una relacion directa con la caida de cabello, la sangre no tiene como llevar los nutrientes al foliculo del pelo. Uno de los primeros sintomas de la Diabetes es la perdida del cabello, es importante llevar una buena alimentacion, baja en azucar refinada como tambien en carbohidratos de digestion rapida como todo lo que nos gusta porque son alimentos adictivos, la mezcla de la harina blanca con grasa y azucar es lo mas popular y lo que afecta a la salud y a los kilos demas.
En esta Dieta dbt o para bajar la diabetes
Como desayuno: Media taza de avena (el mejor carbohidrato) en hojuelas cocido con media taza de leche descremada o deslactosada con canela molida que reemplaza el azucar, un cafe o te sin azucar y una fruta citrica (naranja, o pomelo o mandarina, etc.) Si se queda con hambre consumir 1 huevo duro o media lata de atun al natural.
Como Almuerzo: Pescado con limon y ensalada con abundantes vegetales y añadir vinagre de manzana que tiene multiples beneficios para la salud.
Como Media Tarde: 1 yogurt con frutillas o fresas ( las frutillas son las frutas con menos azucar) y cafe o te sin azucar
Como Cena: Ensalada griega con rebanadas de pollo asado y té de hierbas especialmente elegir la manzanilla para reconciliar el sueño facilmente, beber tantas tazas como se desee, es tan rica.
Mi granito de arena para estar bien por dentro y por fuera.
En esta Dieta dbt o para bajar la diabetes
Como desayuno: Media taza de avena (el mejor carbohidrato) en hojuelas cocido con media taza de leche descremada o deslactosada con canela molida que reemplaza el azucar, un cafe o te sin azucar y una fruta citrica (naranja, o pomelo o mandarina, etc.) Si se queda con hambre consumir 1 huevo duro o media lata de atun al natural.
Como Almuerzo: Pescado con limon y ensalada con abundantes vegetales y añadir vinagre de manzana que tiene multiples beneficios para la salud.
Como Media Tarde: 1 yogurt con frutillas o fresas ( las frutillas son las frutas con menos azucar) y cafe o te sin azucar
Como Cena: Ensalada griega con rebanadas de pollo asado y té de hierbas especialmente elegir la manzanilla para reconciliar el sueño facilmente, beber tantas tazas como se desee, es tan rica.
Mi granito de arena para estar bien por dentro y por fuera.
Mi papá tiene estos síntomas y no le vendrá nada mal una dieta de este estilo.
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