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Dentro de estos ácidos grasos se incluyen el ácido linoleico y el ácido linolenico.Estudios científicos y la experiencia clínica han demostrado eficacia contra el proceso que daña la próstata y favorece la perdida de pelo.Un aceite que exhibe alto contenido de éstos acidos grasos es el Aceite de Lino,con tan solo un par de cucharadas al dia de este aceite, podrás percibir una notable mejora en la textura,densidad y calidad de tu pelo en tan solo 6-8 semanas. Su sabor a nuez amarga resulta desagradable para algunos pero siempre puedes utilizarlo en ensaladas o camuflado en otros alimentos. También es interesante el consumo de aceite de onagra y borraja.
El ácido linolénico (Omega-3) y el ácido linoleico (Omega-6) son los dos ácidos grasos esenciales. Podemos encontrarlos en aceites de pescado y de semillas no adulteradas como el girasol y el lino.
Incluir en nuestra dieta una combinación de Omega-3 y Omega-6 puede protegernos de muchas enfermedades degenerativas.
La ciencia ha demostrado que ingerir los ácidos grasos esenciales de manera equilibrada, ayuda a prevenir la hiperplasia prostática y -por asociación- la pérdida del cabello.
El aceite de linaza (semilla de lino) es rica en ambos tipos de ácidos, siendo un complemento excelente para nuestro organismo porque no solamente favorece nuestro cabello, sino que también reduce el colesterol, actúa sobre el sistema inmunológico, incrementa la frecuencia de los movimientos intestinales, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ayuda con la eliminación de estrógenos, puede prevenir hemorragias uterinas y es un poderoso antioxidante.
No se han hecho estudios orientados hacia la Alopecia, pero son muchas las personas que han reportado buenos resultados.
Recomendamos particularmente el aceite de linaza porque contiene ambos ácidos, se consigue fácilmente y es relativamente económica.
Este tratamiento no tiene contraindicaciones y puede complementarse perfectamente con cualquier otro. Si consumes diariamente una o dos cucharadas de aceite de linaza, es probable que en un período de dos meses tu cabello mejore notablemente.
No se sabe si detiene la caída de cabello, pero no hay dudas que mejora de manera visible su calidad. Podrás notar cambios tanto en la textura como en la densidad de tu pelo.
Tiene un sabor poco agradable, similar al de una nuez pero amarga, muy amarga. De todos modos es perfectamente tolerable y puedes mezclarlo en tus ensaladas o con la comida que te plazca. Lo importante es tomar aproximadamente dos cucharadas por día.
Si realmente no soportas su sabor o te olvidas fácilmente de ingerirlas, puedes conseguir el aceite de linaza en cápsulas o consumir directamente las semillas de lino. Si te decides por las semillas, también puedes mezclarlas con tus alimentos diarios.
No olvides que tienes que ser paciente. No esperes resultados en una semana. La diferencia al cabo de dos o tres meses será evidente.
Se comercializa en botellones y en cápsulas individuales.
Algunas personas consumen directamente las semillas de lino, mezclándolas en la mañana con un yogur o agregándolas en las comidas. La dosis recomendada son dos cucharadas por día.
No tiene contraindicaciones, pero si planeas comenzar el tratamiento, consulta un profesional para que te indique las dosis recomendadas de acuerdo a tu altura y peso.
Importante para el Tratamiento:
Modo de Uso:
Ingerir dos cucharadas por día. Puedes mezclarlas con tus comidas habituales.
No lo utilices en caso que:
No tiene contraindicaciones pero no nunca está de más consultarlo con tu médico.
Efectos Colaterales:
En exceso, el aceite de linaza puede producir diarrea. Se desconocen otros efectos adversos.
El ácido linolénico (Omega-3) y el ácido linoleico (Omega-6) son los dos ácidos grasos esenciales. Podemos encontrarlos en aceites de pescado y de semillas no adulteradas como el girasol y el lino.
Incluir en nuestra dieta una combinación de Omega-3 y Omega-6 puede protegernos de muchas enfermedades degenerativas.
La ciencia ha demostrado que ingerir los ácidos grasos esenciales de manera equilibrada, ayuda a prevenir la hiperplasia prostática y -por asociación- la pérdida del cabello.
El aceite de linaza (semilla de lino) es rica en ambos tipos de ácidos, siendo un complemento excelente para nuestro organismo porque no solamente favorece nuestro cabello, sino que también reduce el colesterol, actúa sobre el sistema inmunológico, incrementa la frecuencia de los movimientos intestinales, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ayuda con la eliminación de estrógenos, puede prevenir hemorragias uterinas y es un poderoso antioxidante.
No se han hecho estudios orientados hacia la Alopecia, pero son muchas las personas que han reportado buenos resultados.
Recomendamos particularmente el aceite de linaza porque contiene ambos ácidos, se consigue fácilmente y es relativamente económica.
Este tratamiento no tiene contraindicaciones y puede complementarse perfectamente con cualquier otro. Si consumes diariamente una o dos cucharadas de aceite de linaza, es probable que en un período de dos meses tu cabello mejore notablemente.
No se sabe si detiene la caída de cabello, pero no hay dudas que mejora de manera visible su calidad. Podrás notar cambios tanto en la textura como en la densidad de tu pelo.
Tiene un sabor poco agradable, similar al de una nuez pero amarga, muy amarga. De todos modos es perfectamente tolerable y puedes mezclarlo en tus ensaladas o con la comida que te plazca. Lo importante es tomar aproximadamente dos cucharadas por día.
Si realmente no soportas su sabor o te olvidas fácilmente de ingerirlas, puedes conseguir el aceite de linaza en cápsulas o consumir directamente las semillas de lino. Si te decides por las semillas, también puedes mezclarlas con tus alimentos diarios.
No olvides que tienes que ser paciente. No esperes resultados en una semana. La diferencia al cabo de dos o tres meses será evidente.
Se comercializa en botellones y en cápsulas individuales. Algunas personas consumen directamente las semillas de lino, mezclándolas en la mañana con un yogur o agregándolas en las comidas. La dosis recomendada son dos cucharadas por día.
No tiene contraindicaciones, pero si planeas comenzar el tratamiento, consulta un profesional para que te indique las dosis recomendadas de acuerdo a tu altura y peso.
Importante para el Tratamiento:
Modo de Uso:
Ingerir dos cucharadas por día. Puedes mezclarlas con tus comidas habituales.
No lo utilices en caso que:
No tiene contraindicaciones pero no nunca está de más consultarlo con tu médico.
Efectos Colaterales:
En exceso, el aceite de linaza puede producir diarrea. Se desconocen otros efectos adversos.
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